"Através da
meditação transcendental, o
cérebro humano pode experimentar aquele
nível de inteligência que é um
oceano de todo o conhecimento, energia,
inteligência e felicidade."
- Maharishi
O Programa da Meditação
Transcendental em Portugal
VALIDAÇÃO CIENTÍFICA
DA MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL (MT)
O grande interesse científico que esta
técnica tem despertado permitiu que se
realizassem centenas de experiências para estudar
os benefícios que esta técnica traz ao
indivíduo. Os mesmos têm demonstrado que
aquelas pessoas que praticam a M.T. regularmente
obtêm maior energia, maior desenvolvimento da sua
inteligência, eliminação da
insónia, redução da ansiedade,
redução do abuso do álcool - tabaco
e drogas -, maior resistência às
enfermidades, capacidade de concentração,
maior estabilidade interior e, em suma, uma maior
integração entre todos os aspectos da vida
tanto a nível individual como social ou familiar.
O DESENVOLVIMENTO MENTAL E A MELHORIA DA
SAÚDE
De entre numerosos estudos realizados no mundo
inteiro salienta-se, por exemplo, os estudos realizados
pelo Professor Jean-Paul Banquet, um professor
holandês («Electroencephalography and
Clinical Neurophysiology»), dos quais concluiu que
durante a prática da M.T., por um lado se reduz o
ritmo metabólico mais do que durante o sono e por
outro, que se encontra nos registos de
electroencefalogramas uma acentuada
activação das ondas cerebrais.
Este professor também concluiu que, para
além disso, se conseguia operar uma
sincronização das ondas electricas
emitidas pelos dois hemisférios cerebrais,
aumentando consequentemente a capacidade de aprender e a
sincronização das qualidades
analíticas e verbais do hemisfério
esquerdo e das qualidades sintéticas e espaciais
do hemisfério direito.
O Sistema Nervoso Humano é um maravilhoso
computador que se conhece mal e geralmente não se
sabe controlar. A M.T. permite entrar nele até
à última peça, controlá-lo
no sentido positivo o sistema e evitar que ele seja
destruido pelas tensões que a vida moderna
multiplica.
Está provado que o Ser Humano apenas utiliza de 5
a 10 por cento da sua capacidade mental. A
prática continuada da M.T. permite melhorar o
funcionamento mental, ampliar a sua capacidade.
Têm sido feitas investigações com
estudantes, chegando-se à conclusão de que
aqueles que praticam com regularidade a
Meditação Transcendental melhoram
notavelmente as suas notas.
Durante a prática da técnica
experimentam-se níveis de menor
excitação mental, os quais são
acompanhados de uma importante redução do
ritmo metabólico. Todo ele leva que o
sistema nervoso adquira um estado de grande repouso, de
grande utilidade para dissolver as tensões
profundamente enraizadas no sistema, com o qual se
evitam ou eliminam todas as enfermidades que se agrupam
debaixo da denominação de
psicossomáticas (segundo informa a
Organização Mundial da Saúde de
mais de 80 por cento das que se padecem hoje em dia).
