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Daniel Foster da Silva's blog
Daniel Foster da Silva's blog

   Daniel Foster da Silva
"Através da técnica da Meditação Transcendental, o cérebro humano pode experimentar aquele nível de inteligência que é um oceano de todo o conhecimento, energia, inteligência e felicidade."
                       
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O valor da MT na vida diária
Tem assim tanta utilidade no nosso dia-a-dia?
A pesquisa sobre a técnica da Meditação Transcendental descobriu que ela produz muitos benefícios de bem-estar, incluindo:

Oiça a explicação do conhecido Dr Oz, Cirurgião Cardíaco
  • mais calma interior durante todo o dia
  • reduz a ansiedade e depressão
  • pressão arterial normaliza-se
  • menos risco de ataque cardíaco e derrame
  • reduz o cortisol (conhecido como o "hormona do stresse")
  • reduz a insónia
  • melhora a capacidade de aprendizagem e memória
Que implicações tem isso no trabalho e nas nossas vidas?
Oiça também a explicação que a Marnie Abramson, Directora de Marketing da promotora The Tower Companies, EUA, dá sobre a aplicação da Meditação Transcendental (MT) no seu trabalho, na firma e na sua vida e saúde pessoais.
  
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